• فرا رسیدن سالروز ولادت حضرت زهرا ( س ) و روز زن بر کلیه بانوان مبارک باد
  • به سایت باشگاه سلامت تن و روان کیمیاگران خوش آمدید
  • سال نو بر همگان مبارک
تعداد بازدید : ١٧٠٨                تاریخ ارسال : ١٣٩٣/١٢/٢۶               

يوگاو شاخه هاي آن




يوگا به چهار شاخه اصلي تقسيم مي شود که عبارتند از :

باکتي يوگا :

رسيدن به حقيقت و وصل شدن از طريق تجربه عشق و محبت به تمامي موجودات و مخلوقات عالم .

کارما يوگا :

رسيدن به حقيقت و وصل شدن از طريق کار و خدمت بدون چشمداشت .

گيانا يوگا :

رسيدن به حقيقت و وصل شدن از طريق کسب دانش و آگاهي .

آشتانگا يوگا :

رسيدن به حقيقت و وصل شدن از طريق به کنترل در آوردن و پرورش جسم و فکر و در نهايت متحد و هماهنگ نمودن آن دو .اين رشته از يوگا خود به دو شعبه تقسيم مي شود :هاتها يوگا و راجا يوگا .

هاتهايوگا :

در اين شاخه از يوگا تمريناتي وجود دارد که انجام دادن مرتب آنها تاثيرات سايکو فيزيولوژيک بي شماري را در بدن ايجاد مي نمايند .

در منابع و متون قديمي ، هاتا يوگا شامل تمرين هاي فيزيکي آسانا ها و تمرينات نظافتي بوده است .در صورتي که امروزه هاتا يوگا به مسائل عملي و عمومي مانند آسانا ها ، تمرينات تنفسي ،مودراها و بانداها نيز مي پردازد .

راجا يوگا :

در اين شاخه فرد مي تواند با انجام دادن تمرينات ذهني ، مهارتهاي ذهني خود را افزايش داده ، ميزان دقت ، تمرکز ،اراده ،حافظه و ساير توانائيهاي ذهني را ارتقاء بخشد .

مراحل (پراتي آهارا )يا کنترل و انضباط حواس پنجگانه ،(دهارانا )يا تمرکز فکر ،(دهيانا ) يا تفکر عميق و (سمدهي ) يکي شدن و وحدت ، در شاخه راجا يوگا تعريف مي گردند .

   


   
آخرین اخــبار
...

به مناسبت ايام مبارك دهه فجر

باشگاه سلامت تن و روان كيمياگران جشن باشكوهي ويژه كودكان را در تاريخ ١۶/١١/٩٣... .

...

دومين همايش ورزشي ، سلامتي ، نشاط

دومين همايش ورزشي ، سلامتي ، نشاط در تاريخ ٩/١١/٩٣ برگزار گرديد . ... .

...

اولين همايش ورزش ، سلامتي ، نشاط

در تاريخ ١١/١٠/٩٣ با حضور بانوان اعضاء باشگاه كيمياگران برگزار گرديد .... .

...

جشن پاييزه مادر و كودك

در تاريخ ١/٨/٩٣ باشگاه سلامت تن و روان كيمياگران جشن شاد پاييزۀ مادر و... .

...

هفته ملي در روز جهاني كودك

باشگاه سلامت تن و روان كيمياگران به مناسبت هفته ملي و روز جهان كودك در... .

پــیوند ها
کلیه حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به باشگاه سلامت تن و روان کیمیاگران محفوظ می باشد
Copyright © 2015 | Contact us
طراحی و توسعه : محسن کارگاه | پست الکترونیک : m.kargah@gmail.com